Krakowskie Forum Kultury - krakowskieforum.pl

• 22, 29 października (wtorki), 19:10-20:10 i 24, 31 października (czwartki), 18:00-19:50

Co to za trening? MOBILITY & STRETCH to rozciąganie całego ciała z elementami treningu mobilności. To bardzo skuteczna forma ćwiczeń, która poprawi zakres ruchu oraz sprawi, że poczujecie się odstresowani i spokojniejsi, a to się przyda każdemu!

DLA KOGO: od ambitnych początkujących do osób zaawansowanych
RODZAJ: rozciąganie, stretching z elementami mobility
CEL: odstresowanie, praca nad zakresami ruchu, gibkością, elastycznością
INTENSYWNOŚĆ: średnia

Prowadząca: Alona Kotsur

Cena: 40 zł /zajęcia. Płatność z góry za cały miesiąc, gotówką lub kartą w kasie klubu.