Krakowskie Forum Kultury - krakowskieforum.pl

6, 13, 20, 27 kwietnia, godz. 18:50 – 19:50 – Qigong

Qigong jest stylem wewnętrznym - jego powolne i płynne ruchy mają działanie relaksacyjno-zdrowotne. Maksymalne rozluźnienie ciała i delikatne naturalne oddychanie regeneruje organy wewnętrzne. Ćwiczenia te poprawiają nie tylko kondycje fizyczną, ale i psychiczną bez względu na wiek i możliwości osób ćwiczących. Zwiększają koncentrację, odporność organizmu, uelastyczniają kręgosłup i ścięgna. Sprawiają, że pojawia się w nas wewnętrzny uśmiech : )
Prowadząca: Małgorzata Rosiewicz

Cena: 30 zł/zajęcia. Płatność z góry za cały miesiąc, gotówką lub kartą w kasie Klubu.