Krakowskie Forum Kultury - krakowskieforum.pl

• 9, 16, 23 kwietnia (wtorek), 18:30 

Klub Kazimierz, ul. Krakowska 13

Yin Joga to spokojna i medytacyjna praktyka, w której pozycje utrzymywane
są przez dłuższy czas. Dzięki temu docieramy do głębszych tkanek, takich jak powięź, stawy czy więzadła, oraz pracujemy nad prawidłowym przepływem energii w ciele (tradycyjna medycyna chińska). Są to powolne ćwiczenia wprowadzające w stan głębokiej relaksacji i równowagi. Zapraszamy na matę każdego niezależnie od płci, wieku czy rozmiaru legginsów.

Jeśli masz problemy zdrowotne lub jesteś w ciąży, zalecamy konsultację z lekarzem przed przystąpieniem do zajęć.

Prowadząca: Olga Carl – certyfikowana nauczycielka jogi Hatha oraz Yin zarejestrowana w Yoga Alliance. Jej pasją jest spokojniejsza praktyka jogi, w szczególności Yin Joga, która opiera na pracy z powięzią. Kurs podstawowy ukończyła w Polsce u Natalii Knopek, a dwa moduły Yin Jogi u Gemmy Vassallo w Paryżu.

Bilety: 40 zł; bilety.krakowskieforum.pl lub Klub Kazimierz

Obowiązują zapisy: piotr.filipowski@krakowskieforum.pl lub 503 754 342

Zapraszamy 9 kwietnia na pierwsze zajęcia pokazowe. Wstęp wolny!