Kalendarz Wydarzeń
Kalendarz wydarzeń
Relaksacyjny stretching przy dźwiękach natury
- 4 października (sob.), 9:00-10:00
Klub Olsza, ul. Stanisława ze Skalbmierza 7
Relaksacyjny stretching przy dźwiękach natury dla seniorów to zajęcia o niskiej intensywności nastawione na rozciąganie mięśni i ścięgien, wsparcie układu kostnego, wzmocnienie stawów oraz relaks całego ciała. Dzięki tym ćwiczeniom poprawicie swoją elastyczność, zapobiegniecie kontuzjom i zmniejszycie stres.
Ćwiczenia są realizowane na matach przy muzyce relaksacyjnej i niezwykłych dźwiękach natury. Szum fal, śpiew ptaków, szmer liści czy szeleszczący las mają potężną zdolność wywoływania pozytywnych reakcji w organizmach ludzkich, co czyni je doskonałym narzędziem relaksacyjnym i terapii.
Dajcie się ponieść chwili relaksu!
Prowadzenie: Monika Lisak (Move Art)
Bilety: 5 zł; bilety.krakowskieforum.pl lub Klub Olsza
Informacje: 518 267 587, klub.olsza@krakowskieforum.pl
Wydarzenie towarzyszące akcji „Weekend seniora z kulturą” pod patronatem Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego.
Regulamin zajęć i wydarzeń znajduje się na stronie Krakowskiego Forum Kultury w zakładce Regulaminy i procedury.
Lokalizacja
Stanisława ze Skalbmierza 7
31-436 Kraków
e-mail klub.olsza@krakowskieforum.pl
Tel. +48 12 446 73 18 https://krakowskieforum.pl/strona-3520-klub_olsza.html
